Rote Powerrübe

Nicht nur ihr Geschmack und ihre vielseitige Zubereitungsweise machen Rote Bete zu einem immer gefragteren Gemüse. Die Knolle wird ganz besonders aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und deren gesundheitlichem Nutzen geschätzt. Rote Beten sind reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Phosphor,…

Klug geplant: Licht zum Aufatmen

Alle Lichtquellen, ob Tageslicht oder Kunstlicht, beeinflussen die Stimmungslage und den biologischen Rhythmus. Ob im privaten Bereich oder im Berufsleben – dem Raumverhältnissen und Nutzen angepasstes Licht ist die Voraussetzung für ein gutes Allgemeinbefinden und die vitale Gesundheit.…

Igel-Hilfe: Winterquartier Garten

Pedantisch aufgeräumte, cleane Gärten, eingeschränkte Lebensräume und Straßen, die ihre Reviere durchschneiden, machen Igeln das Überleben nicht leicht. Rasentrimmer und elektrische Heckenscheren vernichten zudem die natürlichen Lebensräume von Laufkäfern und anderen Käferarten, von den sich der Igel ernährt.…